Praxis für Psychotherapie Zürich
Dr. phil. Sarah A. Holzgang, Psychologin
Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Ich bin als psychologische Psychotherapeutin in Zürich an der Dufourstrasse 155 tätig und verfüge über mehrjährige Erfahrung im ambulanten Bereich. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Angebot
Wir alle haben im Alltag herausfordernde Situationen zu meistern und können dabei an unsere persönlichen Grenzen stossen.
Als Psychologin und Psychotherapeutin unterstütze ich Sie bei der Bewältigung solcher Situationen und beim Erreichen Ihrer Ziele. Dazu können die Symptomlinderung und die Verbesserung des psychischen Zustandes gehören, aber auch die persönliche Weiterentwicklung, eine Neuorientierung oder die Erarbeitung neuer Perspektiven.
Gemeinsam können wir Ihre zum Teil unbewussten Muster erkennen und verstehen sowie an diesen Mustern arbeiten. Hilfreiche Strategien werden Ihnen dabei helfen, die gewünschten Veränderungen zu erreichen.
Methoden
In meiner psychotherapeutischen Praxis in Zürich setze ich auf wissenschaftlich bewährte Methoden und einen integrativen Ansatz, der sich an den therapeutischen Konzepten von Klaus Grawe orientiert.
Ich kombiniere verschiedene Methoden, um Ihnen eine individuell angepasste Therapie zu bieten. Sie stehen als einzigartiger Mensch im Fokus! Der Kontakt auf Augenhöhe und eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung sind mir wichtig.
Eine Auswahl meiner vielfältigen Methoden:
Ressourcenorientiertes Arbeiten
Kognitive Verhaltenstherapie
Klärungsorientiertes Arbeiten
Emotionsfokussierte Therapie
Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken